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🏃冬に向けて運動をして風邪に負けない体を作ろう🎵

みなさんこんにちは😊
ブロッサムジュニアつくば並木教室です🌸

本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆

朝と日が落ちてからは寒くなっていますね🥶
来週はもっと寒くなるようで師走並みの寒さなのだとか・・・
寒暖差に負けない体を作りたいですね。

今日のプログラムは”サーキット”で体を鍛えてきましたよ💪
まずは、ずれている橋を渡っていきました👌
橋から橋へ移動していくときに落ちないように気を付けて進むことが出来ました🙌
その後は一本橋です😁
とても細い橋なのでかなり慎重に進む必要があります‼️
少しずつ落ちないように両手でバランスを取りながら渡ることが出来ました😆
次はフープの中に入り、ハードルを跨いでいきました👍
落とさないように足をあげて上手に跨ぐことが出来ました✌️
ぶつからないように進むことでボディイメージを養っていくことが出来ました😄
次は平均台の上に登り、下にある風船を取っていきました🌟
風船は全部で3つあります🎵
両手では持てないのでどのように持てばいいか自分で考えて持っていきました👌
風船は動いてしまうので少し難しかったです💦
抱えたり、風船の下を持ったりと自分なりの持ち方をすることが出来ました💕
最後は3つの風船をもってポーズ‼️
本日はバランス感覚を養う活動を多くし、サーキットに取り組んでいくことが出来ました🌸

ブロッサムジュニアつくば並木教室では、”集団にいられない・・・”、
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