みなさんこんにちは😊
ブロッサムジュニアつくば並木教室です🌸
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
今日は今週の中でも一際暑い日でしたね💦
これからさらに暑くなる日が多くなるので水分補給や塩分もしっかりとって
熱中症に気を付けていきたいですね😊
さて今回のプログラムは【運動】です🎵
ボールを足ではさみ、職員の指定したフープの場所まで運んでいきました👍
まずは2つに挑戦です✨
赤と青のフープを使い、行いました‼️
職員が「あお!」と言ったらすぐにボールをはさみ、移動させ置いていきました👌
足ではさみ、腹筋を使い足をあげて持ち上げるなどさまざまな部分を使って取り組んでいきました💕
途中で落としてしまうこともありましたが、最後まで頑張って運んでいくことが出来ました😁
次は3色で挑戦です✌️
先ほどよりも移動する距離が増え、少し大変になりました💦
しっかりと足とおなかに力を入れて運んでいくことが出来ました😄
職員の言った色をよく聞いて取り組めました🌟
腹筋を鍛えることで座っているときの姿勢の維持にも役立ちます‼️
お家でもできる運動なのでぜひやってみてくださいね🎵
ブロッサムジュニアつくば並木教室では、定員に達した曜日も出てきました✨
ですが、まだご相談に乗れる曜日もございますので、気になった方は是非お問い合わせくださいね😊
ブロッサムジュニアつくば並木教室です🌸
本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆
今日は今週の中でも一際暑い日でしたね💦
これからさらに暑くなる日が多くなるので水分補給や塩分もしっかりとって
熱中症に気を付けていきたいですね😊
さて今回のプログラムは【運動】です🎵
ボールを足ではさみ、職員の指定したフープの場所まで運んでいきました👍
まずは2つに挑戦です✨
赤と青のフープを使い、行いました‼️
職員が「あお!」と言ったらすぐにボールをはさみ、移動させ置いていきました👌
足ではさみ、腹筋を使い足をあげて持ち上げるなどさまざまな部分を使って取り組んでいきました💕
途中で落としてしまうこともありましたが、最後まで頑張って運んでいくことが出来ました😁
次は3色で挑戦です✌️
先ほどよりも移動する距離が増え、少し大変になりました💦
しっかりと足とおなかに力を入れて運んでいくことが出来ました😄
職員の言った色をよく聞いて取り組めました🌟
腹筋を鍛えることで座っているときの姿勢の維持にも役立ちます‼️
お家でもできる運動なのでぜひやってみてくださいね🎵
ブロッサムジュニアつくば並木教室では、定員に達した曜日も出てきました✨
ですが、まだご相談に乗れる曜日もございますので、気になった方は是非お問い合わせくださいね😊