こんちには!
ワールドキッズ新宿教室です😊
本日は鉄棒の活動についてです!
就学に向けて、鉄棒の活動を取り入れることも増えています🌸
鉄棒では、握力や腹筋・背筋、体幹が鍛えられます!
平衡感覚や、逆さまや遠心力に対する感覚も育まれます。
鉄棒で前回りや逆上がりができるようになるだけでなく、
基礎的な筋力アップや姿勢保持にも繋がります✨
ぶら下がるだけでも効果的です(^^)
鉄棒がまだ難しいお子さんは、
はしごやマットなどに登る事で、握力や手・指・腕の力にアプローチし、スモールステップで挑戦していきます!
ワールドキッズ新宿教室です😊
本日は鉄棒の活動についてです!
就学に向けて、鉄棒の活動を取り入れることも増えています🌸
鉄棒では、握力や腹筋・背筋、体幹が鍛えられます!
平衡感覚や、逆さまや遠心力に対する感覚も育まれます。
鉄棒で前回りや逆上がりができるようになるだけでなく、
基礎的な筋力アップや姿勢保持にも繋がります✨
ぶら下がるだけでも効果的です(^^)
鉄棒がまだ難しいお子さんは、
はしごやマットなどに登る事で、握力や手・指・腕の力にアプローチし、スモールステップで挑戦していきます!