✨こんにちは！ウィズ・ユー宇都宮瑞穂です✨😊

本日のレクは、握力を鍛えよう‼を実施しています。

始めに手の準備体操から🎵　両腕を前に突き出して、その場でグーパーをしています。普段やり慣れてないと、この時点で少し腕に疲れが見えてるお子さんも...

休憩を挟んで、次はハンドグリップに挑戦👊　これがかなり難易度高めで、始めは余裕そうにしてたお子さん達もお顔を真っ赤にしながら頑張っています。
目標は10回‼できたかな？？
その後は、新聞紙丸めもして、手をいっぱい使いトレーニングを頑張っています👏

最後は雑巾絞りに挑戦です　始めに雑巾の絞り方を、別の教材を使い練習しました。
その後、いざ実践🔥　水を張ったバケツに入った雑巾を力いっぱい絞っています。最初は軽い力でも沢山の水が出ますが、最後の方は思い切り力を入れて絞り出していました。お子さんの中には、どれだけ水を出せたか量で競い合うお友達も😁それぞれが力をいっぱい手を使って頑張ってくれました👏

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