みなさん、こんにちは😊✨
ウィズ・ユー宇都宮瑞穂です😸🌷

今日の児童発達支援のお友達は、
バランスゲームにチャレンジです❗

バランスゲームでは体幹（身体の軸）を意識することが
ポイントになってきますよ(｀・ω・´)ゞ✨

身体の軸を意識していただきながら、
目指す姿勢がキープできるよう取り組んでみてくださいね🤗🎶

まずは、気をつけの姿勢🌞
幼稚園／保育園の生活など、
色々な場面で特に意識せずにしている姿勢かと思いますが、
グラグラしないようピシッとした姿勢を意識して
そのままキープしてみましょう😉❗
背中にもお腹にも力を入れる意識をキープ…
意外と難しいですね…🤭💦
その他にも爪先立ちやヨガのポーズ、線上歩行（ブレインバランスプログラム）も
組み込みながら、身体の軸の力をつける活動に参加していただきました🙆🌸

使う筋肉を意識するだけで姿勢が変わるようで、
みなさんメキメキと上達されていました🤩✨
すばらしいですね❗💯👌
体幹を意識すると、
日常の姿勢（座る姿勢や気をつけの姿勢など）も整っていきますよ💪😤
今後も取り組んでいきながら、体幹の力を付けていきましょうね👣

本日の活動は、バランス感覚と遂行力の向上に取り組みました😍
楽しいながらも、またお勉強していきましょうね🤗💖
それではまた明日(@^^)/~~~

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