✨こんにちは！ウィズ・ユー宇都宮瑞穂です😊✨

本日は「腕の力を鍛えよう！限界綱引きチャレンジ」を行いました💪✨


【活動のねらい🎯】


・腕や肩、体幹の筋力を養う💪
・全身を使って体を動かす楽しさを味わう😊
・ルールを守りながら友達と協力する気持ちを育む🤝
・最後まで諦めずに挑戦する力を身につける🌈


まずは準備体操からスタート🙆‍♂️🙆‍♀️
腕や肩をしっかり動かし、ケガをしないように体を温めました🎵


続いて「クモ歩き競争」🕷️💨
手と足を使いながらクモになりきって進みます！バランスを取りながらゴールを目指し、一生懸命取り組む姿が見られました😊


その後は「マット引き」に挑戦✨
タオルを使ってマットを引っ張り、ゴールまで運びました🏁
腕の力だけでなく、全身を使いながら頑張ることができました💪


最後はみんなが楽しみにしていた「限界綱引き」🔥
友達と力を合わせて綱を引き、「負けないぞ！」「がんばれー！」と元気な声がたくさん聞かれました😊
最後まで諦めずに挑戦する姿がとても頼もしかったです✨


たくさん体を動かしながら、腕や体幹の力を鍛えることができました💪🌈
今後も楽しみながら体力づくりにつながる活動を取り入れていきたいです🎵

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