こんにちは。
ヒトツナ麻布教室です。

先日『窓辺にツリーを飾ろうサーキット』で遊んだ時のお話です。

スタート直後に取り入れた、マットゴロゴロは体幹力を養う運動です。
手足をピン！と伸ばし、横にゴロゴロ転がるのですが、
手や足の反動を使って転がると、どんどん曲がってしまいます。
体幹力がついてくると、体の中心(腰のあたり)から回ることができるので、
まっすぐ転がることができます。

腰→お腹→腰→お腹・・・と軽く手で押してサポートすると、
体の中心から回る感覚がつかみやすいです。
ゴロゴロすることを楽しみながら、徐々に体幹力がついてくると良いですね。


マットを抜けた後は、ツリーにお星さまをつけて、一本橋を横歩きしながら
『どこにかざろうかなー』と考えて飾りました。
『こっちの窓はもう２つ飾ってあるから、あっちにしよう！』と
戻って飾ってくれた子もいました。
『こっち！こっち！』と、
見ているお友だちから自然とアドバイスを送る姿も見られ、
無事にみんなミッションを達成することができました。



○●ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー○●
見学、お問い合わせはこちらまで↓
～ヒトツナ麻布教室～
東京都港区元麻布3‐1‐36つなかわビル2階
○●ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー○●