こんにちは☺️

公認心理師の柳です！

今日は先日のイベント

「身体力測定」のお話です🍀


身体力測定では

　・様々な種目にチャレンジする

　・必要な身体の使い方を知る
　
ことをねらいとしています☺️


内容の種目は

　①立ち幅跳び

　②反復横跳び

　③シャトルラン

　④長座前屈　　　

を行いました☺️

やり方・ルール・注意事項を聞いて、少し練習してから挑戦しました❣️

みんな真剣な表情で、ファイトで力を出し切ります‼️


シャトルランは、

5往復を何秒でできるか

というルールにしましたが、

こちらもお友達の声援を受けながらの頑張り、

素晴らしかったです🤗


初めての体験は「できるかな？」という心配もあるけれど

お友だちのやり方をみたり、

やってみると、意外と簡単にできたり

予想外に楽しかったり

思っていたより難しかったり😉💓


時間内に何回できるか

何秒でできるか

自分の持てる力を出し尽くす、というような

非日常的な体験👍‼️


みんな張り切って

頑張ってしまうのよね😘

最後まで粘り強い頑張りを見せてくれて

ありがとう🥰

⭐⭐⭐⭐⭐
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