お世話になっております。One step smile 横須賀・衣笠教室の狩野です。
いつもご利用頂きありがとうございます。感謝致します。
先日、飛馬道場で体幹トレーニングを行いました。普段はあまり触れることのないトレーニング機材やバーベル、サンドバッグなどを使って、普段の練習とは違った体験ができました。
当日は、体幹トレーニングに重点を置くよりも、道場の雰囲気に慣れてもらうことを主に考えました。具体的には、ボクシンググローブを装着してサンドバッグを叩いたり、各種トレーニング機材を使ってみたりしました。こうした体験を通じて、少しずつ道場に親しみを持ってもらい、今後は体幹トレーニングに取り組めるようになればと考えています。
また、道場をお借りした理由には、普段の教室とは異なる武道の基本「礼に始まり礼に終わる」という精神を体験し、身につけてもらいたいという思いもあります。
One step smile 横須賀・衣笠教室では、遊びを通じて体幹や基礎体力を育むことを大切にしていますので、児童発達支援のお友達にもぜひ参加していただければと思います。
体幹トレーニング 飛馬道場
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24/08/14 15:59
