こんにちは、LITALICOジュニアあびこ教室です。

あびこ教室では長時間の支援の中で『プレイタイム』という形での活動に取り組んでいます。
今回は、運動・ルール遊びメインのプレイタイムについて紹介します。

第1弾は、サーキット運動についてお話しします。
サーキット運動とは、平均台やバランスストーンなどを円の形やU字などに並べ、その上でバランスを取りながら歩いたり、その場で止まったりして体の筋力や体幹を鍛える活動です。

あびこ教室には様々な形の粗大グッズがあります。
～平均台～
接続部分の台の高さを変えることで、渡る平均台の高さを変えたり、斜面にしたり工夫ができます。
また、波打った形の平均台もあり、バランスを保って移動の練習もできます。

～バランスストーン～
様々な形と高さの台があり、三角の形や波打った丸い形など変化に合わせて移動する方法が変わります。

集団で活動をする際には、1周するように並べて同じ方向に進む活動を実施しています。
途中にトランポリンやバランスボールなどを設置してジャンプができたり、スタッフが平均台の途中で踏切ごっこをして、止まることの練習をしたり、活動の種類がたくさんあります。

机上活動前の発散や切り替えにもつながりますよね。

次回以降もプレイタイムの紹介をしていきたいと思います♪

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