こんにちは君の未来です。
本日は当教室で力を入れているサーキットトレーニングをご紹介いたします。
サーキットトレーニングは、一定の順序を守り、自己制御力を養えます。
習慣化された運動療育は、身体能力の向上はもちろんのこと、自己成熟感の醸成に寄与します。
一つ一つのステージをクリアすることで、達成感から自己肯定感を高め、自己効力感を形成します。
また、運動はストレスリリースのマネジメント、グループで行えば社会性の獲得と多種多様な効果が認められます。
トレーニングはそれぞれの子供に応じて難易度を調整することで、より効果的な療育が可能となります。
これらの要素は、身体の発達、精神の成長、社会性に大きく寄与します。
サーキットトレーニングのご紹介
教室の毎日
23/08/25 17:48
