こんにちは、スタサポ箕面校です🍀

スタサポ箕面校では、
月・水・金は【ミッションプログラム】
火・木は【運動プログラム】
土・日は【ロボットプログラミング】を行っています

今回の記事では、

・【運動プログラム】調整力『スラローム💨』

についてご紹介をさせていただきます⭐️


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スタサポでは、火・木は【運動プログラム】を提供しております😊

運動プログラムでは、『調整力』『反応・反射神経』『バランス感覚・リズム』『空間把握力』のテーマに沿って行っており、

今回は『調整力』のテーマで取り組んでいます🌈

調整力とは、神経の働きによって運動中の姿勢を調整してバランスをとったり、一連の運動をスムーズにまとめる能力のことで、巧みに運動する身体能力のことです！

身体の動かし方や力加減を知り、行動に対するタイミングや身体を調整する力を伸ばすことを目的としています💪🏻✨

今回は『スラローム💨』というプログラムをご紹介します！ (写真は一例です)

スティックでボールを転がし、スタート地点から時間内に何個のコーンの間を通れるかを競うというシンプルな取り組みなのですが、実は何点かルールがあります！

①同じ色のコーンの間を連続して通ることはできない
②一度通ったコーンの間を通ることはできない
というルールです！🔥

ルールを理解し、素早くコースを頭で組み立て実行する、時間と正確性のプレッシャーを受ける複合的なミッションとなっています💪🏻✨

上記に書いたのが基本的なルールにはなるのですがその他にも、青は一周回る、緑は8の字に回る、赤は真っ直ぐ通る、言われた色を覚えてから始めるなどその時々でルールを追加していきながら今回は取り組みました🕺🏻✨

同時にスタートしてゴールを目指すなどしながら楽しく取り組み、中学年や高学年さんはあえて小さいボールで難易度をあげるなど自分たちで考えて取り組む姿もありました！🌈


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次回の記事もお楽しみに！

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