8989((o(｡>ω<｡)o))ﾜｸﾜｸ 「いきちかレンジャー🌈」ブラック🖤⋆͛*͛ です。
先週はこのブログに新しいレンジャー🌈がたくさん登場しましたね。
これからは色んなレンジャー🌈の色んなブログをお楽しみに。

先週は七夕🎋でした。
どんな願いをしましたか？
願いを込めた笹はどーしましたか？
幼稚園や保育園がお片付けしたかな。
地域によっては
燃やして空へと願いを届ける。
川へ流して願いを届ける。等があります。
皆の願いが叶いますように🌟🙏

さて。今日の「いきるちから4」は平均台にチャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛
保護者の方から「体幹が弱いです。鍛えて欲しいです」との願いを多く頂きます。
でも。
保護者の方が思う程、お友達は体幹弱くない事が多いんです。
じゃあ。何が弱いの •́ω•̀)?
それは、やっぱり「経験値」です。
体を動かす経験が少ないので自分の体の扱い方がわからないんです。
歩く。走る。止まる。登る。降りる。
大人には簡単に思える行動。
なぜ簡単に思うのか。
それは今まで生きてきた中で何回も何百回も何千回も繰り返してきた行動だから。
小さなお友達にはその経験が少ないから「体幹弱いのかな」って感じるんです。

では。どうやったら鍛えられるのか？
それこそ簡単です。
「経験値を増やす」だけです。
ヾﾉ・ω・`)ｲﾔｲﾔ
それが難しいから悩んでるねん！Σ＼(ﾟдﾟ )_ですね😓

ではまず「歩く」事を増やしましょう。
日々の生活での移動手段は何ですか？
車？自転車？ベビーカー？
忙しい毎日つい乗り物に乗りますね。
ブラック🖤⋆͛*͛も年子を抱えた子育て中は自転車移動が主でした。
大変だとは思いますがその移動手段を少し「徒歩」にしてみて下さい。
手を繋いで歩くと･･･。
会話も増え言葉を覚えたり感情表現を覚える事になります。
道端の草花や石、すれ違う犬などと出会い感性が磨かれます。
段差や坂道でバランス感覚が掴めます。

かしこまって「さあ、やるぞ！」と構えると、なかなか出来ない事が多いですよね。
日々の生活に何気に取り入れる事は継続しやすいです⬅ダイエットと同じです(*´罒`*)
なので、まずは
「歩く」事を増やしてみて下さい。

騙されたと思って( *￣▽￣）👉ほらっ！
数ヶ月後には、きっと何かしら変化があると思います(*^^*)