皆さま、おはようございます❗
いきちかレンジャー🌈キツネ🦊です！

昨日のブログに４月もラストと書いて…とうとうもう５月になってしまいました❗
本当に時間が立つのが早く感じます😅
花が咲きそろう春の季節をもう少しゆっくり味わいたいです🌷🌹

今日の写真は、昨日初めて行ったレクリエーション『ロケットジャンプ』です🚀
みんなにロケットになってたくさん飛んでもらいました〜😆

やり方はとても簡単！
*両手を合わせてしゃがむ
*「3.2.1どかーん！」と言って、どかーんの時に
　両足ジャンプ
*キョリを決めて繰り返す

『どかーん』のかけ声につられて、みんなジャンプをたくさんしてくれました👍✨
スタートからゴールするまでの間に、スタッフが星に見立てて立っていると、ぶつからないようにうまくよけているお友だちもいましたよ😉

飛び跳ねるというこの跳躍動作は、日常生活や遊びの中に多く出現する動作です。
そもそもジャンプは２歳くらいから出来るようになってきます。
両足ジャンプをすることで、体の色んな筋力を発揮するための「瞬発力」や、ひざの曲げ伸ばしをすることで「柔軟性」が身につきます。
この２つの力は運動するには、とっても大事な力！

着地の時にバランスをとることでバランス感覚も養われます。自分の体のバランスをとることは、色んな場面でケガを防ぐことにも繋がりますよね😊

楽しく体を動かしながら、これからも子ども達の成長と楽しみがたくさん詰まった活動をしていきたいと思います。

明日もまた楽しみに待っていまーす🙌😊