みなさん、おはようございます☀
いきちかレンジャー🌈ラビット🐰💗です!
最近、暑さが増してきたような…
汗をかくことが増える→化粧くずれる→なにかいい化粧品はないか?→ウォンジョンヨちゃう?
とお昼休憩に盛り上がったいきるちから4メンバーです💗
さっそく購入し使ってみるスタッフ達でした。笑
さて、昨日のレクはお部屋の中で、ミックスジュースを作りました!
作るといっても、自分の体を使って!
足の裏と裏を合わせてあぐらのポーズを作って
上下に動かしミキサーのように!
子ども達それぞれの好きなフルーツをたくさんいれて、ジュースを作り飲む真似っこ😆
なんだかお腹いっぱいになったラビット🐰💗です!
ちなみに、このあぐらのポーズにも名前があって「合蹠」←がっせきというらしいです☝
股関節の柔軟性をアップさせるヨガの代表的なポーズだそうですよ✨
身体の柔軟性をアップし、運動能力の開花につなげていきましょ〜🫶🏻🫶🏻🫶🏻
今日は、どんな1日になるのかな?
以上、ラビット🐰💗でした!
みっくすじゅーす٩(♡ε♡ )۶
教室の毎日
24/06/07 10:36