おはようございます☀
いきちかレンジャー🌈マルプー🐾です!
昨日は、みんなで身体を動かして運動!!
ということで、サーキット遊びをしました😊
サーキットの内容は
・お山登り
・トンネル
・平均台
・ケンケンパ
の4つを行いました🤡💕
お山登りとトンネルは、ハイハイで行うので
体幹を鍛えるトレーニング💪
平均台は身体をまっすぐに保とうとする平衡感覚や集中力・注意力を養うトレーニング💪
ケンケンパは、コーディネーション能力を向上させてくれます!
(身体の能力・持久力・柔軟性・バランス等をコントロールし、調整する能力)
サーキット遊び1つで、こんなにも
たくさんの運動機能のトレーニングに
なるのって、すごいですよね👏✨
子どもたちもとっても楽しんでくれていました!
いい汗かいてましたよ🥰
汗をかいた後は、水分補給もしっかりと👍🏻
いい体の巡りですね🎐
またサーキット遊びしてみたいと思います!
いろんな運動器具を使ってみたいですね😍
ではまた👋
今日も素敵な1日になりますように…💜
サーキット🏋🏻⭐
教室の毎日
24/09/03 11:11
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