みなさん、おはようございます❗️
いきちかレンジャー🌈キツネ🦊です！

今の時期は、窓を開けて空気を入れ替えしてもムワッとした空気が入ってきますね💦
夜もクーラーを消すと暑いので、一度つけるとつけっぱなしで、朝まで切るタイミングがわからない私です😅
皆さんは、どんなふうにしていますか？

気温や湿度が高いと熱中症になるリスクもあると思います。
そこで、水分補給🥛が必要となってきますね！

毎日、元気いっぱいのお友だちがやってくると、まず始めにご用意をします。
靴下を脱いだり、お着替えをしたり、水筒を置いたりと、いきるちから４で過ごす準備をしています😊

その時に思ったのは、みんな色んな水筒🥤を持っているんだなぁ🎶と。
自分の好きなキャラクターやかわいいプリンセスのものだったり
また形が丸っこくてかわいいものや、持ちやすそうなものだったり
小さめや保冷できるものだったりと色々あり、重たいけれど、しっかり持ってきてくれています☺️

まず今の時期は梅雨🟰湿度が高くムシムシ
さらに梅雨が明けると夏🟰気温が高く暑い

水分補給は実は「こまめ」にとることが大事だそうです。
一度にたくさんより、喉が渇く前に飲むことがいいようですが、大人はできても子ども達は難しいですよね💦

特に、まだ自分の思いをうまく伝えることが難しいお子さんもいる中で、特に遊びに夢中になっていると、飲まなかったりすることもあると思うので、もちろん声かけします。

「飲んでね！」だけでなく、例えばおままごとをしている時に「かんぱいしよう〜！」と声かけて実際、一緒に水筒同士でカンパイ🥂して飲んだりと遊びや会話の中で一工夫したり😊

また飲むことが得意ではないお友だちには、飲めたら「よく飲めたね」と褒めることで、嬉しくなってまた飲もうとしたりします☺️
レクリエーション後も必ずしっかり水分をとってから次に移行しています😊

これからも、遊びの合間や活動の切り替え時などタイミングを見て水分補給していきたいと思っています✨

さぁ、今日はどんな日になるのかな〜(^o^)