こんにちは！
いきるちレンジャーの秋田犬🐕🦺です！
子どもたちのキラキラした挑戦🤩
今回は「ジャンプ遊び」をテーマに、遊びの中に専門的なトレーニング要素をギュッと詰め込んだレクリエーションを実施しました🤸🏻♀️
トレーニングの狙い：バランスとコントロール
まずは「飛び石」を使った両足跳びからスタート。ただ跳ぶだけでなく、あえて支持基底面（足をつくスペース）を狭く設定し、不安定な状態での着地を繰り返します🔥
ここでのポイント👇
「姿勢を崩さずに最後まで進むこと」。
空中で姿勢を制御し、狙った位置にピタッと止まる力は、あらゆるスポーツの土台となる「ボディコントロール」の習得に繋がります👈🏻
クライマックス：ダイナミックな大ジャンプ
コースの最後には、一番の難関が待っています。
股関節と膝関節を深く曲げた「タメ」の姿勢から、一気にパワーを爆発させる大ジャンプ！
「少し怖いな…」とためらう子もいましたが、目標に向かって勇気を持って飛び出す姿は、本当にかっこよかったです！
集団の中で学ぶ社会性🙌🏻
身体を動かすことと同じくらい大切にしているのが、社会性の向上です。
◯目の前のお友だちを急かしたり押したりしない
◯自分が飛ぶ適切なタイミングを判断する
ルールを守り、周囲を思いやる心。スポーツを通じて、社会に出るために必要なエッセンスも自然と身につけていけるよう伝えております❤️
最後に✨
一つひとつの動きには、理学療法や競技指導の知見に基づいた「根拠」があります。
これからも楽しみながら、子どもたちの「無限の可能性」を引き出していけるようサポートしてまいります！😆
いきるちレンジャーの秋田犬🐕🦺です！
子どもたちのキラキラした挑戦🤩
今回は「ジャンプ遊び」をテーマに、遊びの中に専門的なトレーニング要素をギュッと詰め込んだレクリエーションを実施しました🤸🏻♀️
トレーニングの狙い：バランスとコントロール
まずは「飛び石」を使った両足跳びからスタート。ただ跳ぶだけでなく、あえて支持基底面（足をつくスペース）を狭く設定し、不安定な状態での着地を繰り返します🔥
ここでのポイント👇
「姿勢を崩さずに最後まで進むこと」。
空中で姿勢を制御し、狙った位置にピタッと止まる力は、あらゆるスポーツの土台となる「ボディコントロール」の習得に繋がります👈🏻
クライマックス：ダイナミックな大ジャンプ
コースの最後には、一番の難関が待っています。
股関節と膝関節を深く曲げた「タメ」の姿勢から、一気にパワーを爆発させる大ジャンプ！
「少し怖いな…」とためらう子もいましたが、目標に向かって勇気を持って飛び出す姿は、本当にかっこよかったです！
集団の中で学ぶ社会性🙌🏻
身体を動かすことと同じくらい大切にしているのが、社会性の向上です。
◯目の前のお友だちを急かしたり押したりしない
◯自分が飛ぶ適切なタイミングを判断する
ルールを守り、周囲を思いやる心。スポーツを通じて、社会に出るために必要なエッセンスも自然と身につけていけるよう伝えております❤️
最後に✨
一つひとつの動きには、理学療法や競技指導の知見に基づいた「根拠」があります。
これからも楽しみながら、子どもたちの「無限の可能性」を引き出していけるようサポートしてまいります！😆
