こんにちは♪
いきちかレンジャーの秋田犬🐕です

運動レクリエーションの紹介✨

【ぶら下がり運動】
この運動は、単なる筋力トレーニングではなく、自分の体重をコントロールするための基礎能力を養います。
・把握する力（グリップ力）
手のひら全体で「握る」動作は、脳の運動野を強く刺激します。これは将来的な書字（鉛筆を持つ）や道具を扱うなどの巧緻性の土台となります。
・姿勢を保つ（抗重力伸展）
ぶら下がることで背骨が伸び、自分の体重に抵抗して体を支える「抗重力筋肉」が活性化されます。すると体幹の安定性が向上し、座り姿勢の保持も楽になります。

【信号ゲーム】
ルールに従って動きを切り替えるこのゲーム！感覚情報の処理と実行機能を鍛えます😆
・情報の収集（聴覚・視覚）
「赤は止まる」「青は進む」「黄色はゆっくり」など、外部からの刺激を処理し、その意味を理解するプロセス（感覚処理）を繰り返します🎶
・身体をコントロールする（抑制機能）
「進みたいけれど、赤だから止まる」という動作は、脳の前頭前野によるブレーキ（抑制）が必要です。衝動を抑えて指示に従う力は、集団生活における社会性にもつながります🥰
・定位置能力とバランス能力
急に止まったり、速度を変えたりする動作は、自分の重心が今どこにあるかを把握する「固有受容感覚」を刺激できます😆

運動を通して様々な刺激を入れていき、社会性や情緒の安定にも繋がる！！
楽しく活動することを目標に様々な経験を積んでいきます🙋