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リィで行う運動メニューってどんなものがあるの?

教室の毎日
【リィで行う運動メニューってどんなものがあるの?】

こんにちは!
Lii sports studio古淵です😊😊
 
今回は、リィの支援についてご紹介します🌟
 

リィでは国立大学法人山梨大学と、「より良い運動機会創出」に向けて学術指導契約を締結しており、『36の基本動作』をメニュー作成の際に軸に考えています!

『36の基本動作』とは、人間の動きを分解すると36の動作に繋がるというものです😲
たとえば「縄跳び」の動きを分解すると…
・たつ・持つ・つかむ・まわす・とぶ になります。
これらの動きをできていないと縄跳びは跳ぶことが難しいです💦

リィではそれらの動きを強化するためのメニューを考えて実際に利用者の方に提供しています!
リィでぜひ楽しく運動しましょう!!
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