こんにちは！
港区にある児童発達支援・放課後等デイサービス
子どもの運動教室LUMO三田校です。

準備体操は体を温め、筋肉や関節を柔軟にし、集中力を高めるなどさまざまな効果があります。学校教育においても、生徒や児童が健康的に過ごすために準備体操を行うことが重要視されています。

①怪我や事故の予防
準備体操は、筋肉や関節を温め、柔軟性を高める効果があります。これにより、運動中の怪我や事故のリスクを減らすことができます。

②パフォーマンスの向上
準備体操には筋力や筋持久力を向上させる効果もあります。適切な準備体操を行うことで、子どもの運動パフォーマンスを向上させることができます。

③集中力と注意力の向上
準備体操は、子どもの集中力と注意力を高める効果もあります。身体を動かすことで、血液や酸素の循環が良くなり、脳に酸素や栄養がしっかりと供給されるためです。

④ストレスの軽減
運動前の準備体操は、子どもの身体的な緊張やストレスを軽減する効果もあります。身体を動かすことで、ストレスホルモンの分泌を抑え、リラックスした状態に導くことができます。

LUMOでは、子どもたちの発達に合わせて様々なプログラムをご用意しています。
運動を通してお困りごとの原因を一緒に改善していきましょう！

固定利用枠のご利用は先着順になりますのでお早めにご連絡ください！

［平日］
Aクラス10:00-10:45
Bクラス15:30-16:15
Cクラス16:30-17:30
［土］
Dクラス10:00-12:00
Eクラス14:00-16:00
［日］
Dクラス10:00-12:00

ご興味のある方は是非体験へお越しください！無料体験受付中です！
ご予約制となっておりますので、まずはお問い合わせください！
ご予約お待ちしております☆

※LUMOは医師監修の独自プログラム「運動×療育」で発達障がいやグレーゾーンを改善！ (自閉症・ADHDなどの発達障がいの治療を行ってきた医師と共同開発した運動プログラムは「原始反射」を統合して脳を整える特別なメソッドです)