こんにちは！
港区にある児童発達支援・放課後等デイサービス　
子どもの運動教室LUMO三田校です。

苦手な子が多い鉄棒の逆上がり。
筋力の弱い児童や、ボディイメージが発達途上な子でも
バランスボールを使って体を鉄棒上へあげて回ることができるのでおすすめです。

まず鉄棒の下にバランスボールを置いて座り、つま先を頭上に振り上げます。
ついでボール上を尻→背→肩とスライドさせながら鉄棒上へうつ伏せになり、
身体を起こすことで、逆上がり後半のイメージを体感することができます！

タオルや帯などを身体と鉄棒に巻いて、
お腹と鉄棒の距離を一定に保った状態で回るのもよい練習になります。
鉄棒くるりんベルトという補助ベルトも定番ですね。

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LUMOでの運動にご興味のある方は是非体験へお越しください！無料体験受付中です！
ご予約制となっておりますので、まずはお問い合わせください！
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⏰［平日］　　　　　　　
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月5回以上、特に週2回以上のご利用で効果が高くなるという研究結果も出ておりますのでぜひご検討ください

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LUMOでは、原始反射の理論などを用いて脳を鍛えることで運動療育を促進しています。
原始反射は、生まれつき備わっている反射であり、刺激に応じて自動的に生じる反射です。
原始反射を調整することは、身体の発達や運動機能の向上に役立ちますが、同時に脳を鍛えることにもつながります。

LUMO三田校では、子どもたちの発達に合わせて様々な運動プログラムをご用意しています。

YouTubeでも三田校の講師が出演し、お家トレーニングを定期的に配信中です。
https://www.youtube.com/@lumo-kids

※LUMOは医師監修の独自プログラム「運動×療育」で発達障がいやグレーゾーンを改善！ (自閉症・ADHDなどの発達障がいの治療を行ってきた医師と共同開発した運動プログラムは「原始反射」を統合して脳を整える特別なメソッドです)。