こんにちは！
港区にある児童発達支援・放課後等デイサービス
子どもの運動教室LUMO三田校です！

お山座りができない。すぐに崩れちゃう。
ぐでーっとなってしまうお子さんはいませんか？

こんな運動を行ってみるとよくなるかも😲
・ラッコ　仰向けで寝かせ、足で床をけって後ろに進む運動。
　　　　 背中や体幹を刺激して、姿勢保持の土台を作ります。

・ハイハイ運動　お家の中をハイハイで移動する遊び。
　　　　　　　　　 左右の手足を口語に使うことが脳の統合に効果的です。
　　　　　　　　　 トンネルくぐりやマットの上で行うとたのしいかも？

・うつ伏せでバランスとり　
　　　うつ伏せになり手と足を浮かせて「スーパーマン」のように飛ぶポーズをとる。
　　　5～10秒を目安にキープ
　　　背筋・体幹強化

無理しすぎない程度で行ってみましょう！
毎日少しずつ続けることで改善していきます。


LUMOでは、他にも子どもたちの発達に合わせて様々な運動プログラムをご用意しています。
運動を通してお困りごとの原因を一緒に改善していきましょう！

固定枠のご利用は先着順になりますのでお早めにご連絡ください！

⏰［平日］
Aクラス10:00-10:45
Bクラス15:30-16:15
Cクラス16:30-17:30
［土］
Dクラス10:00-12:00
Eクラス14:00-16:00
［日］
Dクラス10:00-12:00

ご興味のある方は是非体験へお越しください！無料体験受付中です！
ご予約制となっておりますので、まずはお問い合わせください！
ご予約お待ちしております☆

LINEでもお問い合わせ可能です！
https://lin.ee/SfWqfZ37

※LUMOは医師監修の独自プログラム「運動×療育」で発達障がいやグレーゾーンを改善！ (自閉症・ADHDなどの発達障がいの治療を行ってきた医師と共同開発した運動プログラムは「原始反射」を統合して脳を整える特別なメソッドです)。