こんにちは！
港区芝にある児童発達支援・放課後等デイサービス「LUMO（ルーモ）三田校」です。
足裏を鍛えると運動能力が向上するということ、皆さん知っていますか？？
足裏って普段見過ごされてしまう部位ですよね、、
【なぜ足裏が重要なのか？】
①唯一の地面との接地面である
日常生活において、ほとんどの動きの中で
地面と接している部位が足裏です。
この地面との唯一の接地面として足裏は最適な構造をしており、
豊かなクッション性、力を地面に伝える役割が主な働きになります。
②手のように高度な仕事が可能
足部は手と同じくアーチ構造を呈しています。
本来は細かい動きも可能で、しっかり地面に接地し、
カラダで作り出した力を全て地面に伝えているのです。
ここがしっかりしていないと、全身がコントロールできないということになります。
では、どのように改善すれば良いでしょうか？
とてもシンプルですが、
足裏をたくさん使うこと！
足底筋を鍛える(使うクセをつける)とアーチは保たれ
身体コントロールも改善されます。
子どもで、カラダがグラグラしたり、体幹が弱いと指摘される子も、
実は足裏が使えていないということが少なくありません。
普段は靴を履いていることがほとんどでしょうし、
足裏の重要性に気づく機会も少ないと思います。
そこで最もお勧めするのが、
運動を裸足で行うこと！
Lumo三田校ではジャンプ系の運動も
多く取り入れています！
動きの中で勝手に足裏が使えるような種目をたくさん取り入れ、
カラダのコントロール向上を目指していきます！
※
LUMOでは、子どもたちの発達に合わせて様々な運動プログラムをご用意しています。
運動を通してお困りごとの原因を一緒に改善していきましょう！
固定枠のご利用は先着順になりますのでお早めにご連絡ください！
⏰［平日］
Aクラス10:00-10:45
Bクラス15:30-16:15
Cクラス16:30-17:30
［土］
Dクラス10:00-12:00
Eクラス14:00-16:00
［日］
Dクラス10:00-12:00
ご興味のある方は是非体験へお越しください！無料体験受付中です！
ご予約制となっておりますので、まずはお問い合わせください！
ご予約お待ちしております☆
LINEでもお問い合わせ可能です！
https://lin.ee/SfWqfZ37
※LUMOは医師監修の独自プログラム「運動×療育」で発達障がいやグレーゾーンを改善！ (自閉症・ADHDなどの発達障がいの治療を行ってきた医師と共同開発した運動プログラムは「原始反射」を統合して脳を整える特別なメソッドです)。
港区芝にある児童発達支援・放課後等デイサービス「LUMO（ルーモ）三田校」です。
足裏を鍛えると運動能力が向上するということ、皆さん知っていますか？？
足裏って普段見過ごされてしまう部位ですよね、、
【なぜ足裏が重要なのか？】
①唯一の地面との接地面である
日常生活において、ほとんどの動きの中で
地面と接している部位が足裏です。
この地面との唯一の接地面として足裏は最適な構造をしており、
豊かなクッション性、力を地面に伝える役割が主な働きになります。
②手のように高度な仕事が可能
足部は手と同じくアーチ構造を呈しています。
本来は細かい動きも可能で、しっかり地面に接地し、
カラダで作り出した力を全て地面に伝えているのです。
ここがしっかりしていないと、全身がコントロールできないということになります。
では、どのように改善すれば良いでしょうか？
とてもシンプルですが、
足裏をたくさん使うこと！
足底筋を鍛える(使うクセをつける)とアーチは保たれ
身体コントロールも改善されます。
子どもで、カラダがグラグラしたり、体幹が弱いと指摘される子も、
実は足裏が使えていないということが少なくありません。
普段は靴を履いていることがほとんどでしょうし、
足裏の重要性に気づく機会も少ないと思います。
そこで最もお勧めするのが、
運動を裸足で行うこと！
Lumo三田校ではジャンプ系の運動も
多く取り入れています！
動きの中で勝手に足裏が使えるような種目をたくさん取り入れ、
カラダのコントロール向上を目指していきます！
※
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※LUMOは医師監修の独自プログラム「運動×療育」で発達障がいやグレーゾーンを改善！ (自閉症・ADHDなどの発達障がいの治療を行ってきた医師と共同開発した運動プログラムは「原始反射」を統合して脳を整える特別なメソッドです)。