ここまで熱中症について、いろいろなお話をしてきました🌞🥤
熱中症のサインに気づくこと👀
暑い日の過ごし方を工夫すること🍀
そして、朝・日中・夜と一日を通して体調を整えること🌈
どれも、お子さまたちが暑い夏を元気に過ごすために大切なことです😊✨
そして熱中症対策は、
「暑さを我慢できる体をつくる！」
ということではありません🙅♂️💦
🍚 しっかりごはんを食べる
🥤 こまめに水分をとる
🏃♂️ 無理のない範囲で体を動かす
🌳 疲れたら休憩する
😴 夜はしっかり眠る
そんな毎日の積み重ねが大切です🌱✨
特にお子さまたちは、遊びや運動に夢中になると😆🎶
自分でも気づかないうちに、たくさん汗をかいていることがあります💦
「まだ大丈夫かな？」
ではなく、
「そろそろお水を飲もうか😊」
「ちょっと休憩しよう🍀」
と、周りの大人が声をかけてあげることも大切ですね✨
ホップステップでも🏡🌈
お子さまたちが安心して運動や活動を楽しめるよう、
水分補給や休憩を取りながら🥤
一人ひとりの表情や体調の変化を見守っています👀✨
暑いから何もしないのではなく🌞
暑さに気をつけながら、たくさん遊んで😊
たくさん体を動かして🏃♂️
たくさん笑う😆✨
今年の夏も、お子さまたちが元気いっぱい過ごせるように🌻
ご家庭とホップステップで一緒に見守っていきましょう😊🍀🌈
熱中症のサインに気づくこと👀
暑い日の過ごし方を工夫すること🍀
そして、朝・日中・夜と一日を通して体調を整えること🌈
どれも、お子さまたちが暑い夏を元気に過ごすために大切なことです😊✨
そして熱中症対策は、
「暑さを我慢できる体をつくる！」
ということではありません🙅♂️💦
🍚 しっかりごはんを食べる
🥤 こまめに水分をとる
🏃♂️ 無理のない範囲で体を動かす
🌳 疲れたら休憩する
😴 夜はしっかり眠る
そんな毎日の積み重ねが大切です🌱✨
特にお子さまたちは、遊びや運動に夢中になると😆🎶
自分でも気づかないうちに、たくさん汗をかいていることがあります💦
「まだ大丈夫かな？」
ではなく、
「そろそろお水を飲もうか😊」
「ちょっと休憩しよう🍀」
と、周りの大人が声をかけてあげることも大切ですね✨
ホップステップでも🏡🌈
お子さまたちが安心して運動や活動を楽しめるよう、
水分補給や休憩を取りながら🥤
一人ひとりの表情や体調の変化を見守っています👀✨
暑いから何もしないのではなく🌞
暑さに気をつけながら、たくさん遊んで😊
たくさん体を動かして🏃♂️
たくさん笑う😆✨
今年の夏も、お子さまたちが元気いっぱい過ごせるように🌻
ご家庭とホップステップで一緒に見守っていきましょう😊🍀🌈
