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SAQトレーニング

こんにちは!
放課後等デイサービス ホップステップ鶴見校です⛄️

【SAQトレーニングの紹介】
本日はSAQトレーニング「反復横跳び」のご紹介です✨
目的は【瞬発力の向上】と【リズム感を養う】です🎶

20秒間で3本の平行なラインを何回またいだかを数えます😎

測定時はジャンプせずに、中央ラインをまたいで左右のラインをサイドステップで踏むことを意識して行います🔥

真ん中のラインを踏み忘れてしまう児童もいましたが、スタッフが前で見本を見せて一緒に行うと、リズム良く3本のラインを踏むことができるようになりました👏

回数を声に出しながら、反復横跳びを行い「30回できた‼️」と笑顔で伝えてくれる児童もいました😊

みんな真剣に取り組んでいるため、だんだんと前に進んでいってしまい「みんな少しずつ下がって〜😆」と声をかけながら行っています💓

準備運動でも手を抜かずに一生懸命取り組むことができています👍✨

次の投稿もお楽しみに🍀

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