こんにちは😊
AIAI PLUS 阿波座です🌈
今日は、運動プログラムで足指ちょこちょこ(足指歩き)を行いました👣
足の指を曲げて伸ばして曲げて伸ばして〜
しっかり地面を掴んで進めていました☀️
土踏まずの形成を助け、姿勢をまっすぐにしたり
よろけても踏ん張れるバランス力を養う効果が期待できます✨
AIAI PLUS 阿波座
西区京町堀3丁目4-20 102
TEL:06-6676-8750
3月18日
教室の毎日
24/03/19 10:10