こんにちは😊
AIAI PLUS 阿波座です🌈
ボールを脚(内モモ)で挟んでジャンプで前進をしました🏐
大きくダイナミックに。膝下でも小さくスムーズに。
挟む位置を変えて、脚の力やバランス力、お腹や背中の筋力と柔軟性、
上半身と下半身を協調して動かす力を養います💪🏻✨
脚力や体幹も鍛えられ、バランスを保つ力も伸びるので、
歩き方も安定して、転びにくくなることにも繋がります😊
ボールを挟みながらジャンプが難しくても諦めずに進んだり、
途中でボールが落ちてもまた挑戦したりと、みんなとても根気強く取り組んでくれました🎶
AIAI PLUS 阿波座
西区京町堀3丁目4-20 102
TEL:06-6676-8750
6月8日
教室の毎日
24/06/08 18:21