
こんにちは😊
AIAI PLUS 阿波座です🌈
今日は「かかと歩き」をしました🦶🏻
歩きながらすねの前の筋肉(前脛骨筋)を鍛えることが出来ます😊
また、転倒予防のためバランス能力を鍛えます🦵🏻🦵🏻
手も一緒に動きながらペンギンのように歩いていました🐧
AIAI PLUS 阿波座
西区京町堀3丁目4-20 102
TEL:06-6676-8750
AIAI PLUS 阿波座です🌈
今日は「かかと歩き」をしました🦶🏻
歩きながらすねの前の筋肉(前脛骨筋)を鍛えることが出来ます😊
また、転倒予防のためバランス能力を鍛えます🦵🏻🦵🏻
手も一緒に動きながらペンギンのように歩いていました🐧
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西区京町堀3丁目4-20 102
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