こんにちは😊
AIAI PLUS 阿波座です🌈
今日は、運動プログラムで『タンデム歩行』を行いました!
タンデム歩行をすることで、身体の左右のバランス感覚を養うことができます🏃🏻♂️✨
また、姿勢を保つための筋力を強化するためのトレーニングとしても役立ちます!
踵とつま先をくっつけながら、バランスをとって上手に平均台を渡ってくれました💮
AIAI PLUS 阿波座
西区京町堀3丁目4-20 102
TEL:06-6676-8750
10月10日
教室の毎日
24/10/10 18:16