こんにちは😊
AIAI PLUS 阿波座です🌈
本日は、サーキット運動の様子をご紹介します✨
今回はマット運動の中で、「あひる歩き」に挑戦しました!
あひる歩きは、しゃがんだ姿勢で手を後ろに伸ばしながら歩く動きです。
バランスを取りながら進むため、下半身の筋力や体幹の安定がしっかりと育ちます!
最初は難しそうにしていたお友だちも、腕を後ろにピーンと伸ばし、ぐっと踏ん張って進む姿がとてもかっこよかったです✨
繰り返すうちに、転ばずにスムーズに歩けるようになったり、スピードが上がったりと、体の使い方の上達も見られました👏
楽しみながらたくさん体を動かしました😊
AIAI PLUS 阿波座
西区京町堀3丁目4-20 102
TEL:06-6676-8750
4月15日
教室の毎日
25/04/18 11:39
