こんにちは😃
AIAI PLUS阿波座です🌈

今回は Break it Kids のプログラム「cool it」の様子をご紹介します。

cool it では、体をゆっくり動かしたり、深呼吸をしたりしながらクールダウンを行います。
それぞれの動きは筋肉の緊張をゆるめ、深呼吸によって心も体も落ち着けることができます。

運動で高まった気持ちを整えるこの時間は、「自分の体を意識する力」や「気持ちの切り替え」を育む大切な機会です。
子どもたちも、職員の動きをまねしながら『すーっ』『はーっ』と自然に落ち着きながら取り組んでいました😊

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AIAIPLUS阿波座では
体験、見学を随時行っております。

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【土曜・祝日】
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③14:15～15:50
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