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聴覚過敏の原因と向き合うために🔍

学ぶ
聴覚過敏は、ストレスや発達特性など、さまざまな要因が絡み合うことで引き起こされます🌀

例えば、ASD(自閉スペクトラム症)などの発達特性を持つ方の中には、特定の音に対して敏感になる傾向が見られることがあります。
また、身体的・精神的な負担が重なることで、音に対する感覚がさらに鋭くなることも💡

大切なのは、音が不快な原因を少しずつ探ることです。
生活の中で「気になる音」を書き出してみたり、ストレスを軽減する工夫をしたりするのも良いでしょう🌱

気になる症状が続く場合は、専門家に相談することで、適切なサポートが受けられる可能性があります🩺

音との向き合い方を見直すことで、少しずつ負担を減らし、より快適な毎日を目指しましょう✨🌈。
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