「急に胸がドキドキして息が苦しい…」「立っていられないほどめまいがする」
そんな経験はありませんか？💦
パニック障害（パニック症）は、理由もなく突然、強い恐怖や不安に襲われる病気です。
発作が起きると動悸やめまい、発汗、震えなどが出て、自分ではコントロールできない感覚に…。
発作をきっかけに「また起きるかも…」という不安（予期不安）が続き、電車や人混みなど特定の場所を避けるようになることもあります🚋
さらに、広場恐怖といって「逃げられないかも」「恥ずかしい思いをするかも」という恐怖が強くなる場合も。
発達障害のある方や、生きづらさを抱えてきた方の中には、二次障害としてパニック障害を発症するケースもあります💡
大切なのは「一人で抱え込まないこと」です！
早めに医療機関へ相談し、適切な治療とサポートを受けることで、回復への道は開けます✨
そんな経験はありませんか？💦
パニック障害（パニック症）は、理由もなく突然、強い恐怖や不安に襲われる病気です。
発作が起きると動悸やめまい、発汗、震えなどが出て、自分ではコントロールできない感覚に…。
発作をきっかけに「また起きるかも…」という不安（予期不安）が続き、電車や人混みなど特定の場所を避けるようになることもあります🚋
さらに、広場恐怖といって「逃げられないかも」「恥ずかしい思いをするかも」という恐怖が強くなる場合も。
発達障害のある方や、生きづらさを抱えてきた方の中には、二次障害としてパニック障害を発症するケースもあります💡
大切なのは「一人で抱え込まないこと」です！
早めに医療機関へ相談し、適切な治療とサポートを受けることで、回復への道は開けます✨