
パニック障害(パニック症)は、不安症群に含まれる精神疾患の一つ。
突然の発作や強い不安が続くため、生活に大きな影響を与えることもあります😟
でも、適切な治療を受ければ回復することが分かっています💪
治療は主に2つ。
①薬物療法
抗うつ薬や抗不安薬で発作を抑えたり、不安を軽くしたりします💊
②精神療法
カウンセリングなどで安心できる関係を築き、自信や適応力を回復していきます。
必要に応じて認知行動療法を取り入れることもあります🗣️
ただし、薬だけに頼りすぎると「薬がないと不安」という状態になりがち…。
薬と精神療法をバランスよく組み合わせることが大切です✨
周囲の人は「早く良くなってほしい」と思う気持ちを抑えて、焦らず長い目で見守りましょう。
サポートと理解が、安心して回復に向かう力になります🌸
突然の発作や強い不安が続くため、生活に大きな影響を与えることもあります😟
でも、適切な治療を受ければ回復することが分かっています💪
治療は主に2つ。
①薬物療法
抗うつ薬や抗不安薬で発作を抑えたり、不安を軽くしたりします💊
②精神療法
カウンセリングなどで安心できる関係を築き、自信や適応力を回復していきます。
必要に応じて認知行動療法を取り入れることもあります🗣️
ただし、薬だけに頼りすぎると「薬がないと不安」という状態になりがち…。
薬と精神療法をバランスよく組み合わせることが大切です✨
周囲の人は「早く良くなってほしい」と思う気持ちを抑えて、焦らず長い目で見守りましょう。
サポートと理解が、安心して回復に向かう力になります🌸