大人になってからADHD（注意欠如多動症）の特性に気づき、仕事で困りごとを感じる方は少なくありません📑
例えば「段取りが苦手」「物をなくしやすい」「報告のタイミングが分からない」など、職場でつまずきやすい場面が多いのです。
でも、工夫を取り入れることで改善できることもたくさんあります✨
・タスクを書き出して優先順位をつける
・しまう場所を決めて、物を探さないようにする
・報告内容をメモにしてから伝える
こうした小さな工夫が積み重なると、仕事がグッとやりやすくなります🌱
また、ADHDの特性はネガティブに見られがちですが、実は「柔軟な発想」「行動力」「独特の感性」といった強みにもつながります💡✨
大切なのは、自分の特性を理解し、周りの人と工夫を分かち合うこと。
苦手を補いながら得意を伸ばすことで、自分らしい働き方を見つけられます😊
例えば「段取りが苦手」「物をなくしやすい」「報告のタイミングが分からない」など、職場でつまずきやすい場面が多いのです。
でも、工夫を取り入れることで改善できることもたくさんあります✨
・タスクを書き出して優先順位をつける
・しまう場所を決めて、物を探さないようにする
・報告内容をメモにしてから伝える
こうした小さな工夫が積み重なると、仕事がグッとやりやすくなります🌱
また、ADHDの特性はネガティブに見られがちですが、実は「柔軟な発想」「行動力」「独特の感性」といった強みにもつながります💡✨
大切なのは、自分の特性を理解し、周りの人と工夫を分かち合うこと。
苦手を補いながら得意を伸ばすことで、自分らしい働き方を見つけられます😊