こんにちは！
守口市竜田通にある運動教室、児童発達支援・放課後等デイサービスLUMO守口校です！

今回はマット運動のブリッジについて紹介させていただきます！

ブリッジとは仰向けになって手のひらと足の裏を着けて両腕と両足を伸ばすことでからだを反らせる技で、技をしている時のからだが橋のようになっていることが名前の由来になっています！

腕と足をしっかり伸ばさないとキレイなアーチにならず、頭を上げることで完成になります。
足の裏と手のひらを着けないと不安定になります💧

足の裏や手のひらへの刺激に対して過敏だったり、乗り物酔いしやすいのを克服する必要があります💦
足と腕の力をつける必要もありますね💪

ブリッジの発展型として立った状態から行うスタンディングブリッジ
ブリッジしたまま動くブリッジウォーク
もっと難しいものにブリッジからそのまま立つこともあります😲

そこまででなくてもブリッジで頭を上げられなかった子がキレイなブリッジをできるようになるとうれしく思います✨


子ども運動教室LUMO守口校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で日常生活や学校生活での困りごとを減らしていきます。

現在、無料相談・無料体験受付中！
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！

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お子さまが目指す場所、パパやママのニーズに合わせた指導を行います！

子どもの運動教室　LUMO守口校
住所：大阪府守口市竜田通1-6-5-105
TEL：06-6786-9608


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