こんにちは!AIAI PLUS稲毛駅東口です🍀
本日は、平均台『カニ歩き』の様子です。
カニ歩きを行うと足の内股の筋力や協応力も養います。
下半身・お尻周りの筋肉を強化することで、骨盤を安定させる効果も期待されています😊
スクワットとをしながら行い、より負荷をかけていますが
しっかりとお尻を落としてスクワットしています✨
担当:村松
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AIAI PLUS稲毛駅東口では
児童発達支援・保育所等訪問支援を行っています。
お気軽にお問い合わせください。
TEL:043-305-5431(担当:前田)
Mail:plus.inageekihigasi@aiai-cc.co.jp
本日は、平均台『カニ歩き』の様子です。
カニ歩きを行うと足の内股の筋力や協応力も養います。
下半身・お尻周りの筋肉を強化することで、骨盤を安定させる効果も期待されています😊
スクワットとをしながら行い、より負荷をかけていますが
しっかりとお尻を落としてスクワットしています✨
担当:村松
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