半袖がいいのか長袖がいいのか…。
どっちやねーーーーーーーん！

いやー、この寒暖差何とかして欲しいですよね。

やたら熱くて汗だくになったり、雨が降ってムシムシする日もあれば、
まだまだ肌寒い日もあったり…。

自律神経も乱れがちで、頭痛に悩まされる方も多いんじゃないでしょうか？

まー、大人もそんな感じですから子どもたちにも影響大ですよね。

学年が上がって環境に慣れてきたものの、この時期どうも体調崩しやすい、
疲れやすいお子さまも多いです。

特に発達障がい傾向のあるお子さんたちには感覚過敏の子も多く、交感神経優位になりやすいので、この時期は自律神経に痛恨の一撃を受けやすくなっています。

ゆっくり休ませるっていうのももちろん大事なんですけど、
「体調良くないから園を休ませて寝させておこう」
　　　　　⇩
「夜寝られない」
　　　　　⇩
「より自律神経が乱れていく」

なんていうのもよくある話です。

こんな状態が見られるようであれば

①ルーティンを作る。
寝る時間は決まった時間に。
「休ませる＝寝る」ではなく落ち着いて過ごす。
何もしない時間でもいいとおもいます！

②環境調整
照明の明るさを調整してあげる。オルゴール音など流してあげる。
イヤーマフで聴覚刺激を軽減する。etc…。

③適度な運動
運動で基礎感覚を刺激することで感覚過敏の緩和が期待できます。
適度な疲れによって睡眠の質も向上します。

この３つが大事です！

我々も魔法使いじゃないのであっという間に困りを改善させることは難しいですが、なんてったって感覚統合療法の考えをベースにした運動療育施設！
お子さんの実態に寄り添いながら、じっくりスモールステップで成長を促していくことはできます。

児童発達支援は平日を中心に御案内可能な時間はいくらかありますので、１時間の無料の習い事といった時間で是非御利用ください！

まずはお問合わせおまちしてまーーーーす☆