こんにちは🌸
ココノハーツ福岡太宰府教室です！🌈
今日は新たな体幹トレーニングの一環として、平均台を設置しました。子どもたちが楽しみながらバランスを鍛える姿をご紹介します🏃‍♂️。

平均台を設置してみると、すぐに渡り始める子どもたち。以前は不安定だった子も、今日は長く平均台を渡ることができました。みんなのバランス感覚がどんどん良くなっているのが分かります。

作業療法士の指導のもと、今日のトレーニングの狙いは、ADL（Activities of Daily Living：日常生活活動）の課題を改善し、生活の質を向上させることです🐘。

体幹を鍛えることで、次のようなメリットがあります🌟

姿勢の改善🏃
体幹の筋肉を強化することで姿勢が良くなり、正しい姿勢を保つことで手や指の操作がしやすくなります。これにより、お箸の持ち方も改善されます。

バランスの改善🐜
体幹の強化は、片足立ちや体を傾ける動作など、洋服の脱着時に必要となるバランスを保つのに役立ちます。転倒や不安定な姿勢を避けることができます。

柔軟性と可動域の向上🙌
体幹トレーニングは柔軟性を高め、関節の可動域を広げる効果もあります。これにより、腕を後ろに回したり、足を上げたりする動作が容易になります。

これらのトレーニングを継続的に行うことで、体幹の強化が進み、お箸の持ち方や洋服の脱着などの日常動作がよりスムーズかつ効率的になることを期待しています🌠

平均台を渡り終えたら、子どもたちは独自の遊びを始めました。途中で逆走して目の前のお友達とジャンケンをして遊んだり、手をつきながら渡ったりと、自由で創造的な遊び方が見られました。子どもたちの遊びのセンスに、職員一同感心しました👀

今日は平均台を使った体幹トレーニングを通じて、子どもたちが楽しみながら成長する姿を感じられた一日でした。今後もさまざまな活動を通して、子どもたちの成長を支えていきたいと思います。次回の更新もお楽しみに！🌟