こんにちは！
高井田で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO（ルーモ）東大阪校』です！

LUMOではクマ歩きを取り入れ運動を行っています！
クマ歩きを行う事で首、四肢の反射の統合に効果があります。
ウォーミングアップの際にクマ歩きで歩いたり、走ったりしていますが、今回は難易度UP！！
平均台の上でくま渡りを行っています！

～平均台で行う事による効果～
①体幹の向上
平均台の上は1本の道になっているので足場が狭くとても不安定です。
その上で手足を平均台につき体制を低くし歩いていく為、普段の姿勢で歩くよりも更にバランス感覚が必要になり、その姿勢維持の為に体幹が向上します✨

②STNR,TLRの統合に効果的
クマ渡りでは自分の手の置く位置を見たり、進行方向を見たりと首の上下運動を行いながら進んでいきます。
その為首の反射であるSTNR,TLRの反射の統合にとても効果的です！
平坦な場所よりもより様々な場所を見るので難易度も上がります。

③ビジョンにも効果が！！
先ほどSTNR,TLRでもお話しましたが、平均台でのクマ渡りは自分の手元を見たり、進行方向を見たりと視点が切り替わります。
視点の切り替わりで必要となるのが「ビジョン」なのです✨
視点が切り替わる際に必要なビジョンの力は「跳躍」になります。
跳躍の力が育つ事で黒板の板書の能力が向上したり、球技のボールが追いやすくなるのです😊

カラダにとてもいい効果が生まれる平均台のクマ渡り。
LUMOに来て、一緒にカラダを動かしてみませんか？
私たちと一緒に楽しくカラダを動かしましょう！

子ども運動教室LUMO東大阪校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で日常生活や学校生活での困りごとを減らしていきます。

【現在、無料体験受付中！】
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！

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