【送り迎えあり】子ども運動教室 LUMO東大阪校＜空きあり＞放課後等デイサービス/東大阪市のブログ【LITALICO発達ナビ】

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原始反射の視点から見る「冬季におすすめの運動」！

こんにちは！高井田で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO（ルーモ）東大阪校』です！ ❄️冬は寒さでカラダが縮こまりやすく、活動量が減り床に座る・寝転ぶ時間が増えてきます。こうした影響で👉 姿勢反射・原始反射が出やすい環境になります。そのため冬季は、カラダを大きく動かしたり、ゆっくり・繰り返して全身運動にをつなげていく事がとても大切になります。冬季に特に意識したい原始反射と運動 ① モロー反射【出やすい困り事】・音や刺激に敏感・落ち着きにくい・集中が続かない【おすすめ運動】 🌬 ゆっくり呼吸を入れた動き・大の字→小さく丸まる→大の字・バランスボールで包まれる動き 👉 安心感が入り、自律神経が調いやすくなります。 ② ATNR（非対称性緊張性頸反射）【出やすい困り事】・左右差が強い・姿勢が崩れやすい・手と目がうまく連動しない【おすすめ運動】 👶 這う・四つ這い・クマ歩き・クロス這い・手足交互タッチ 👉 体幹と左右の協調が育ちます。 ③ STNR（対称性緊張性頸反射）【出やすい困り事】・座っていると疲れやすい・集中が続かない・姿勢が安定しにくい【おすすめ運動】 🐻 前後の重心移動・四つ這いで前後に揺れる・坂道ハイハイ・マットでの前後ロッキング 👉 上半身と下半身の分離が促されます。 ④ ガラント反射【出やすい困り事】・じっと座れない・姿勢が崩れやすい・くすぐったがり【おすすめ運動】 🌀 体幹を意識した動き・丸太転がし・毛布ロール・横向きゴロゴロ 👉 脇腹の過敏さが落ち着きやすくなります。 ⑤ 手掌把握反射【出やすい困り事】・力加減が難しい・指先が不器用・物を離しにくい【おすすめ運動】 ✋ 押す・支える動き・壁押し・床押し・両手でボールを押す 👉 手の開閉と安定につながります。【冬の運動で大切なポイント】 ①速さより「ゆっくり」 ② 回数より「毎日少し」 ➂ 正しさより「気持ち良さ」冬は、「神経系」を育てる季節でもあります。汗をかくほど動かさなくても、原始反射の残存に合った動きは、春以降の「動きやすさ」につながります。「動かないから運動させなきゃ」ではなく、「動きやすいカラダを調える」視点が大切です。お子様によって、出やすい反射・得意不得意は異なります。「どの運動が合っているのか分からない」そんな時は、ぜひご相談ください😊 お子様に合った関わり方を一緒に考えていきましょう。【現在、無料体験受付中！】新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！ 🔻お問い合わせはこちらです。 🏫LUMO（東大阪校）クラス時間 [平日]10:30~11:15 　　 16:30~17:30 📞電話番号 06-6747-9591 🗾〒557-0054 大阪府東大阪市高井田元町2-9-21　ファーストアベニール103 近鉄　河内永和駅　徒歩3分　　 JR河内永和　徒歩5分 HPはこちら https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら https://www.lumo-by-animom.jp/contact/

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【送り迎えあり】子ども運動教室 LUMO東大阪校/原始反射の視点から見る「冬季におすすめの運動」！

教室の毎日

26/01/07 14:51 公開

🎍本年もよろしくお願いいたします

こんにちは！高井田で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO（ルーモ）東大阪校』です！〜年始におすすめの“切り替え運動”〜 🎍 本日より、LUMO東大阪校は営業を再開いたしました。本年もどうぞよろしくお願いいたします🌱 年末年始を経て、・生活リズムが少し崩れた・園生活への切り替えが難しそう・気持ちが先行して落ち着かないそんな様子が見られるお子様も多い時期です。これは「怠けている」のではなく、カラダと気持ちを切り替えている途中で起こりやすい反応です。年始は「目覚め」と「切り替え」を意識した運動を 🌅 年始は、リラックス一辺倒でも、頑張らせすぎでもなく、 👉 起きる・動く・止まるこの切り替えを感じられる動きがおすすめです。おうちでできる年始おすすめ運動 🎈 ① ストップ＆ゴー遊び ✋➡️ 音楽を流して自由に動き、音が止まったらピタッと止まります。 👉 動きの切り替えが入り、　集団生活への準備につながります。 📌 走らなくても、歩くだけでOKです。 ② 押す・引くあそび 🤝 タオルやクッションを使って押したり引いたりします。 👉 カラダの境界感覚が入り、　動きや気持ちが安定しやすくなります。 📌 親子で短時間がおすすめです。 ③ 片足バランスチャレンジ 🦶 その場で片足立ちを数秒。 👉 姿勢を支える力が働き、　集中の入り口づくりになります。 📌 左右どちらも行いましょう。年始は「慣れる時間」が必要です ⏳ 大人でも、休み明けは気持ちの切り替えに時間がかかります。お子様にとっては、なおさらカラダからの切り替えが必要です。「できない」よりも、「戻ろうとしている途中」と捉えていただけると、お子様も安心しやすくなります。今年も一緒に積み重ねていきましょう 🌸 本年も、遊びと運動を通して、お子様が安心して動ける土台づくりを行ってまいります。どうぞよろしくお願いいたします😊 【現在、無料体験受付中！】新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！ 🔻お問い合わせはこちらです。 🏫LUMO（東大阪校）クラス時間 [平日]10:30~11:15 　　 16:30~17:30 📞電話番号 06-6747-9591 🗾〒557-0054 大阪府東大阪市高井田元町2-9-21　ファーストアベニール103 近鉄　河内永和駅　徒歩3分　　 JR河内永和　徒歩5分 HPはこちら https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら https://www.lumo-by-animom.jp/contact/

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【送り迎えあり】子ども運動教室 LUMO東大阪校/🎍本年もよろしくお願いいたします

教室の毎日

26/01/05 14:15 公開

🙇‍♂️本年もありがとうございました

こんにちは！高井田で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO（ルーモ）東大阪校』です！〜年末年始におすすめの運動不足解消の仕方〜本日で、年内の営業は最終日となりました。今年もLUMO東大阪校をご利用いただき、本当にありがとうございました🌱 日々の療育の中で、お子様一人ひとりが一生懸命カラダを動かし、少しずつできる事を増やしていく姿を、私たちも一緒に見守らせていただいた一年でした。また、送迎や日々のやり取り、あたたかいお言葉をくださった保護者様にも、心より感謝申し上げます。 🎍年末年始は「崩れやすい時期」でもあります 🎍 年末年始は、・生活リズムが変わる・外出や人の多い場所が増える・活動量が減りやすいなど、カラダにとってはいつもと違う刺激が多い時期です。その影響で、・落ち着きにくくなる・集中が続きにくい・疲れやすくなるといった様子が出るお子様も少なくありません。そんな時こそ、「しっかり運動」よりもカラダを調える動きがおすすめです。 🏠✨おうちでできるおすすめ運動 ① ゴロゴロ運動（ローリング）床に寝転び、左右にゴロゴロ転がります。 👉 体幹・感覚入力・原始反射の統合を促し、　気持ちが落ち着きやすくなります。 📌 ポイント・スピードはゆっくり・親子で一緒に行うのもおすすめです😊 ② くま歩き・ワニ歩き 🐻🐊 手と足を使って、床を移動する動きです。 👉 全身を使う事で、　姿勢の安定や集中しやすい状態につながります。 📌 ポイント・短い距離でOK ・遊び感覚で取り入れてください ③ 大の字脱力 🌙 仰向けで手足を広げ、深呼吸をします。 👉 緊張が抜け、　カラダと気持ちをリセットしやすくなります。 📌 寝る前にもおすすめです。 🌈年末年始は「できている」を大切にお休み中は、「いつもよりできない事」が目につきやすくなりますが、それは決して後退ではありません。環境の変化の中で、お子様はカラダを使って一生懸命調えようとしているのです。できない事より、「今できている事」「頑張っている事」に目を向けてあげてください。 🎍✨新年もよろしくお願いいたします 🎍✨ 来年も、お子様一人ひとりのペースを大切にしながら、安心して動けるカラダづくりを支えてまいります。どうぞ、あたたかい年末年始をお過ごしください😊 来年もLUMO東大阪校を、よろしくお願いいたします。【現在、無料体験受付中！】新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！ 🔻お問い合わせはこちらです。 🏫LUMO（東大阪校）クラス時間 [平日]10:30~11:15 　　 16:30~17:30 📞電話番号 06-6747-9591 🗾〒557-0054 大阪府東大阪市高井田元町2-9-21　ファーストアベニール103 近鉄　河内永和駅　徒歩3分　　 JR河内永和　徒歩5分 HPはこちら https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら https://www.lumo-by-animom.jp/contact/

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【送り迎えあり】子ども運動教室 LUMO東大阪校/🙇‍♂️本年もありがとうございました

教室の毎日

25/12/26 13:56 公開

😁割り込みが多い子に隠れたカラダの理由

こんにちは！高井田で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO（ルーモ）東大阪校』です！〜「我慢できない」のではなく、カラダが追いついていない事があります〜「順番を待てずに前に出てしまう😣」「つい割り込んでトラブルになる💦」「注意すると分かっている様子なのに、またやってしまう…」園からそんな話を聞くと、「どうして待てないの？」「我慢を覚えさせないといけないのかな…」と悩まれる保護者様も多いのではないでしょうか。ですが、順番を待つ事は、気持ちや意欲だけでできる行動ではありません。 🧍‍♂️「待つ」は、実はカラダにとって難しい事 🧍‍♂️ 順番を待つためには、次のような力が同時に必要です。・姿勢を保ち続ける力・今の状況を見続ける力 👀 ・気持ちの高まりを調える力・「次は自分」という見通しを持つ力これらはすべて、カラダの安定と感覚の調整が土台になっています。この土台がまだ育ち途中のお子様にとって、「待つ時間」はとても負担の大きい時間になる事があります。 🧠関係しやすい原始反射とカラダの状態 🧠 ● モロー反射・周りの動きや音に反応しやすい・気持ちが一気に高まりやすい 👉 目の前で友だちが動くと、考える前にカラダが反応し、前に出てしまう事があります。 ● STNR（対称性緊張性頸反射）・止まった姿勢を保つのが苦手・動きを止めると不安定になりやすい 👉 「待っている間」がつらく、動く事でバランスを取ろうとします。 ● 固有感覚の育ち・自分のカラダの位置が分かりにくい・止まる・動くの切り替えが難しい 👉 並んでいるつもりでも距離が近くなり、割り込みに見えてしまう事もあります。割り込みは、わざとではありません 🙅‍♂️ 割り込みが多いお子様は、「ルールを守れない」のではなく、・待っている間の不安定さを減らしたい・動く事で落ち着こうとしているそんなカラダからの反応で動いている場合があります。頭では「待つ」と分かっていても、カラダが先に動いてしまう。それが今の状態かもしれません。 🏃‍♀️LUMO東大阪校で大切にしている関わり 🏃‍♀️ LUMO東大阪校では、「順番を守ろう」と伝える前に、待てるカラダの土台づくりを大切にしています。・這う・転がる運動で感覚を調える・押す・引く動きで「止まる感覚」を育てる・バランス運動で立ち止まる経験を増やす・短い待ち時間から成功体験を重ねる 🌱 こうした積み重ねにより、「動き続けないと落ち着かない」状態から「止まって待てる」状態へとつながっていきます。 🌈保護者様へ順番を待てない姿を見ると、注意する場面も増えてしまいますよね。ですが、その行動は我慢が足りないのではなく、カラダがまだ待つ事に慣れていないサインかもしれません。「できていない事」より、「今はどこが大変そうかな？」と視点を変える事が、お子様の安心と成長につながります。「うちの子の場合はどうだろう？」そんな時は、いつでもご相談ください😊 一人ひとりのカラダの状態に合わせて、丁寧に支えていきます。【現在、無料体験受付中！】新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！ 🔻お問い合わせはこちらです。 🏫LUMO（東大阪校）クラス時間 [平日]10:30~11:15 　　 16:30~17:30 📞電話番号 06-6747-9591 🗾〒557-0054 大阪府東大阪市高井田元町2-9-21　ファーストアベニール103 近鉄　河内永和駅　徒歩3分　　 JR河内永和　徒歩5分 HPはこちら https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら https://www.lumo-by-animom.jp/contact/

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【送り迎えあり】子ども運動教室 LUMO東大阪校/😁割り込みが多い子に隠れたカラダの理由

教室の毎日

25/12/25 14:08 公開

👂集団で話を聞くのが難しい子の背景

こんにちは！高井田で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO（ルーモ）東大阪校』です！〜「聞かない」のではなく「聞き続けられない」状態かもしれません〜「先生の話を聞いていない事が多いです」「指示が入らず、動き出しが遅れます」「ぼーっとしているように見えます」園からこうした話を聞くと、「集中力がないのかな」「ちゃんと聞く練習をさせた方がいいのかな」と、不安になりますよね。ですが、話を聞いていないように見える行動は、意欲ややる気の問題だけで起きているとは限りません。 👂「聞く」という事は、とても高度な活動私たちは普段、当たり前のように「話を聞く」事をしていますが、実はそこには・姿勢を保つ・視線を向け続ける・音を選んで拾う・内容を理解し、次の動きにつなげるといった、多くの力が同時に使われています。このカラダと感覚の土台がまだ育ち途中のお子様にとって、先生の話を聞き続ける事は、とてもエネルギーのいる活動なのです。 🌟関係しやすい原始反射とカラダの状態 ● モロー反射・音や動きに反応しやすい・周囲の刺激に意識が向きやすい → 先生の声を聞こうとしても、　他の音や人の動きに気が取られやすくなります。 ● ATNR（非対称性緊張性頸反射）・視線を動かすと姿勢が崩れやすい・正面を向いたまま聞く事が難しい → 周りを見た瞬間にカラダが動き、　話に集中し続けにくくなります。 ● 体幹の不安定さ・座っているだけで疲れやすい・姿勢を保つ事に意識を取られる → 「聞く」より先に、　「座っているだけで精一杯」な状態になる事もあります。 😟実は、聞こうと頑張っている事も多い話を聞いていないように見えるお子様の中には、一生懸命に・姿勢を保とう・周りに遅れないようにしようと、カラダを使って頑張っている子も多くいます。その結果、・視線が合わない・返事が遅れる・動き出しが遅れるといった形で表に出てしまう事があります。 LUMO東大阪校で大切にしている視点 LUMO東大阪校では、「しっかり聞こうね」と伝える前に、聞けるカラダの状態づくりを大切にしています。・這う・転がる動きで、姿勢と感覚の土台を育てる・体幹を安定させるバランス運動・視線を動かしながら取り組む運動遊び・ゆっくりした動きで緊張を調える関わりカラダが調ってくると、「話が耳に入りやすい」「最後まで聞ける時間が伸びる」といった変化が少しずつ見られていきます。 🌈保護者様へ話を聞いていないように見える姿は、つい「注意しなきゃ」と思ってしまいますよね。でもその行動は、まだ聞き続けられるカラダが育ち途中というサインかもしれません。できていない事を指摘するより、「今はどこが大変そうかな？」と視点を変える事が、お子様の安心と成長につながります。「うちの子の場合はどうだろう？」そんな時は、いつでもご相談ください。お子様一人ひとりに合わせた関わりを、一緒に考えていきます。【現在、無料体験受付中！】新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！ 🔻お問い合わせはこちらです。 🏫LUMO（東大阪校）クラス時間 [平日]10:30~11:15 　　 16:30~17:30 📞電話番号 06-6747-9591 🗾〒557-0054 大阪府東大阪市高井田元町2-9-21　ファーストアベニール103 近鉄　河内永和駅　徒歩3分　　 JR河内永和　徒歩5分 HPはこちら https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら https://www.lumo-by-animom.jp/contact/

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【送り迎えあり】子ども運動教室 LUMO東大阪校/👂集団で話を聞くのが難しい子の背景

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25/12/24 13:46 公開

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