今日はみんなでマット遊び!
マットに傾斜をかけて、マットの上からゴロゴロ下りる!
というシンプルな遊びですが、汗がにじむほどの大盛り上がりとなりました。
マットはかなりのクッションがあるので、歩いて登る事で足腰の筋肉をきたえます。
またゴロゴロ回転して下りる事で、三半規管を刺激し、身体のバランス感覚を養います。
まだ少し怖いお友達も、傾斜をゆっくり降りるだけでも充分いい運動になりますよ。
マットに傾斜をかけて、マットの上からゴロゴロ下りる!
というシンプルな遊びですが、汗がにじむほどの大盛り上がりとなりました。
マットはかなりのクッションがあるので、歩いて登る事で足腰の筋肉をきたえます。
またゴロゴロ回転して下りる事で、三半規管を刺激し、身体のバランス感覚を養います。
まだ少し怖いお友達も、傾斜をゆっくり降りるだけでも充分いい運動になりますよ。