児童発達支援事業所

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運動種目紹介その2 鉄棒

鉄棒でも、マット運動と同様に小学校の体育で行う技の練習と基礎体力/筋力向上を目的とした運動を中心に行っています。

未就学児や運動が苦手な子はぶら下がりやぶら下がって身体を振ったり、ツバメ姿勢などの技に入る前の土台作りからスタートしています。

基本種目
・前回り
・足抜き回り
・逆上がり
・コウモリ姿勢 など

基礎体力/筋力向上のための運動例
・懸垂/懸垂保持
・斜懸垂 等

レベルがあがってくると下記の技に挑戦している子もいます。
応用種目
・空中逆上がり
・空中前回り
・ヒコウキ飛び
・コウモリ振り降り
・蹴上がり
・ともえ  等

スタッフが補助に入ったり、反発力のある傾斜板やロープなどの補助具を使い段階を踏みながら練習しています。

挑戦していた技が初めて出来た時は喜びもひとしお!周りのお友達も拍手しながら一緒に喜んでくれています。(*^^)v

指導・補助は元体操選手で国体/インターハイ出場経験のあるスタッフが
主となって行っています!
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