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【言語聴覚士・理学療法士在籍】★てらぴぁぽけっと御茶ノ水教室★のブログ一覧

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ブランコ遊びで育つ力

こんにちは!てらぴぁぽけっと御茶ノ水教室です✨

どの公園にも昔からある「ブランコ」
ブランコはただ楽しいだけでなく、子供の脳と発達に欠かせない「3つの感覚」を同時に刺激できる最高の感覚遊びです!!


①【前庭覚】バランス感覚と気持ちの安定
前庭覚とは、スピード、揺れ、体の傾きを感じる「耳の奥」にある感覚器官です。

・スピードに慣れる:素早い動きに対応できる脳を作ります

・姿勢をキープする:揺れいていても倒れないように体をまっすぐに保つ力が育ちます

・感情をコントロールする:心地よい揺れは、興奮した脳を落ち着かせリラックスさせる効果があります

②【固有受容覚】自分の体を思い通りに動かす力
固有受容覚は、筋肉や関節で感じる「自分の体がどうなっているか」を把握する感覚です

・力加減を学ぶ:鎖ををぎゅっと握る、タイミングよくロープを引っ張る子どで筋肉の使い方が身に付きます

・ボディイメージの発達:膝を曲げ伸ばしして息を意をつけることで、「自分の足がどこにあるか」を頭で理解できるようになります

③【視覚】動くものをとらえる目の力
ブランコに乗ると、目の前の景色がハイスピードで近づいたり遠ざかったりします

・動体視力が鍛えられる:動く景色をじっと見ることで、目のピントを合わせる力が育ちます

・空間を把握する:自分と周りの景色との距離感を正しくつかめるようになります


そろそろ夏休みに入りますね!今年も暑さの厳しい夏になりそうです💦
日中の公園遊びは遊具も暑くなっていてやけどのリスクもあるためきをつけてくださいね😵‍💫
早朝や少し暑さの和らぐ夕方のなど、しっかり水分補給をしながら体を目いっぱい使って遊ぶ時間も大切にできたらいいですね


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