こんにちは。てらぴあぽけっと御茶ノ水教室です！！

今日はリズムウォークで取り入れている「動物模倣」についてお話します。

子供たちにはリズムウォークの中でいろんな動物に変身してもらいます。

キリンさんの真似でつま先立ち、ペンギンさんの真似でかかと歩き
カニさんの真似で横歩き、クマさんの真似で四つ這い歩き　など…

まねっこでいろんな体の使い方をすることで
自分の体がどう動いているのかな？どうやって動かしたらいいのかな？
というように、ボディイメージを育むことができます。
また普通の歩き方ではあまり使わない筋肉を使うことができるため
基礎体力の向上や体幹筋力のUPを図ることができます。

じっと座っているのが苦手といったお子さん
一つの要因として、お腹や足の筋力が弱いことで姿勢を保つことが難しい
大人のような腹筋運動は面白くないし大変でやりたくない…💦
ですのでこういった何かの真似っこで楽しく体を動かすことが大切なんです😊

楽しく体を動かしながらお子様の色んな力を育んでいければとおもっております！


暑い日が続いてきましたね💦
充分な水分補給と睡眠で暑さに負けずがんばりましょう！！

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