こんにちは!
てらぴあぽけっと御茶ノ水教室です。
今日は「うがい」の練習方法についてです。
うがいの工程を細かくわけてみると、
①お口の中でお水をキープする
②そのまま上をむく
③ガラガラ
④水を吐き出す
このように、いきなりガラガラは難しいのです💦
なので、最初はお口の中に水を溜めてぐちゅぐちゅするところから練習してみましょう♪
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てらぴあぽけっと御茶ノ水教室
電話:03-6285-1077
住所:東京都千代田区神田駿河台3-3-5 小林ビル2階
うがい ができなくてお困りではないですか?
教室の毎日
24/07/31 14:32