こんにちは！てらぴあぽけっと御茶ノ水教室です！

今日は足の裏のお話をします👣

足の裏にはたくさんの感覚を察知するセンサーがあるのをご存知でしょうか？？


このセンサーの働きは全身のバランスを保つために働いています。

「後ろに傾いているな」「でこぼこ道だな」「滑りやすいな」
などといった足の裏からの情報は脳に伝達され
「倒れないよう、滑らないように」などと
必要な筋肉に指令をだして全身のバランスを保ちます。
いい姿勢を保つためにも、転びにくい健康な身体をつくるためにもとても大切なセンサーになります。


教室では、飛び石や芝生、緩衝材のプチプチなど
様々な材質やでこぼこしたのものを取り入れながら行っております。

少しでも健やかで強いからだ作りのサポートにでもなればと、、、


８月ももうおしまいですね、、、

雨の日や暑い日が続きますが負けずに頑張りましょう！

見学は随時受け付けております！

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てらぴぁぽけっと御茶ノ水教室
℡03-6285-1077
住所 東京都千代田区神田駿河台３丁目３－５小林ビル２階

定休日：火曜、木曜