こんにちは！てらぴぁぽけっと御茶ノ水教室です！

教室にはいろんな運動器具がありますが、その中でも人気が高いのはトランポリンです。

トランポリンにはどんな効果があるとおもいますか？

①固有感覚への刺激と自律神経のリセット
→全身の筋肉・関節に強い刺激がはいります。この刺激が自律神経の司令塔となっている脳幹に届き、神経系のリセットに効きます

②前庭感覚への刺激
→自分の体の傾きやバランスを取る感覚が刺激されます

③セロトニンの分泌
→一定のリズムで跳ぶ動作がセロトニンを生成します。セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれ、分泌されることで感情のコントロールが効きやすくなります

感覚統合とよく耳にしますが、自分の体を認知するのも、言葉を発するのも、人と関わるのも、固有感覚・前庭感覚を含む感覚系の発達が土台となります。身体を動かすという事は、すべての学習の土台にもなってきます。


特に都心はたくさん体を動かす機会が少なかったり、これから暑くなりお外遊びも中々行えない季節になってきますね。
教室では体を動かす機会を取り入れながら机上課題にも取り組んでいます！


見学・体験　随時受け付けております。
お問い合わせ　お待ちしております！

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