今回の活動は、腹バイになって左右緑と白に分かれたプールスティックで、転がってきたボールを打ち返す!という活動でした。
転がってくるボールは、赤・青・白・緑の4色の中のどれかです。
<ルール>
①赤と青のボールが来たときはプールスティックを持った両手を上げて避けます。
②緑が来たときは緑色の方のプールスティックでボールを打ち返します。
③白が来たときは白色の方のプールスティックでボールを打ち返します。
この3つのルールを頭で覚え、考えながら、目の動き(追視)と腕、背筋を使って遊びました。
背筋は体幹を作る中でも大事な筋肉のひとつです。
赤と青のボールを避けた数だけ背筋を使ったということになりますね。
転がってくるボールは、赤・青・白・緑の4色の中のどれかです。
<ルール>
①赤と青のボールが来たときはプールスティックを持った両手を上げて避けます。
②緑が来たときは緑色の方のプールスティックでボールを打ち返します。
③白が来たときは白色の方のプールスティックでボールを打ち返します。
この3つのルールを頭で覚え、考えながら、目の動き(追視)と腕、背筋を使って遊びました。
背筋は体幹を作る中でも大事な筋肉のひとつです。
赤と青のボールを避けた数だけ背筋を使ったということになりますね。